账户与账单

最后更新： 2026-08-19

管理您的账户设置、订阅和偏好设置。

管理您的账户

如何更改我的电子邮箱地址？

前往 设置 > 账户 > 电子邮箱。输入新的电子邮箱地址，您将收到验证邮件以确认更改。

如何重置我的密码？

在登录页面点击 忘记密码，或前往 设置 > 账户 > 密码。您将收到一封包含重置链接的邮件。

如何删除我的账户？

前往 设置 > 账户 > 删除账户。这将永久删除您的所有食谱、餐点计划 和数据。此操作无法撤销。

我可以更改显示名称吗？

可以！前往 设置 > 个人资料 > 显示名称，即可更改您的姓名在社区中向其他用户显示的方式。

订阅与账单

Premium 多少钱？

Premium 每年 $9.99（每月不到 $1！）。包括无限次 Import、Cooking Assistant 等功能的 AI 额度、餐点计划、协作烹饪、日历导出等更多功能。

如何升级到 Premium？

前往 设置 > 订阅 > 升级，或访问我们的价格页面。您可以通过 Stripe 使用信用卡支付，也可以在移动设备上使用 Apple/Google 支付。

如何取消我的订阅？

前往 设置 > 订阅 > 管理。您可以随时取消订阅，并在当前账单周期结束前继续使用 Premium 功能。

取消订阅后，我会失去我的食谱吗？

不会！您的食谱和数据归您所有。取消订阅后，您仍可保留全部内容，但将无法使用无限次 Import 和 AI 等 Premium 功能。

可以退款吗？

如果您不满意，我们会在购买后的 30 天内提供退款。有关退款申请，请联系 [email protected]。

隐私与安全

我的数据安全吗？

安全！我们使用行业标准加密保护传输中和静态存储的数据。您的密码经过哈希处理，绝不会以明文存储。

谁可以看到我的食谱？

默认情况下，您的食谱为私密内容。您可以通过公开链接分享单个食谱，也可以与指定人员分享整个 Recipe Book。

你们会收集哪些数据？

我们只收集提供服务所必需的信息：您的账户信息、食谱、餐点计划，以及用于改进应用的使用分析数据。我们绝不会出售您的数据。

我可以下载我的数据吗？

可以！前往 设置 > 数据 > 导出，即可将您的所有食谱和数据下载为 JSON、CSV、Markdown 或 ZIP 格式。

通知与偏好设置

如何管理通知？

前往 设置 > 通知，即可控制接收哪些通知：用餐提醒、Cooking Session 邀请、消息等。

可以关闭电子邮件通知吗？

可以！在 设置 > 通知 中，您可以停用所有电子邮件通知，或选择希望接收的通知类型。

如何更改主题？

前往 设置 > 外观 以选择浅色、深色或跟随系统的主题。此设置会应用到你的所有设备。

如何更改单位（英制/公制）？

前往 设置 > 偏好设置 > 单位，在英制（杯、盎司）和公制（克、毫升）之间切换。

数据与同步

如何同步我的数据？

每当你在线时，数据都会自动同步。在 iOS 上，下拉刷新即可强制同步。在网页端，只需刷新页面。

如何从其他应用导入食谱？

前往 设置 > 数据 > Import。我们支持从 Paprika、CopyMeThat 以及 JSON、CSV 和 ZIP 等标准格式导入。

如何备份我的数据？

使用 设置 > 数据 中的导出功能，下载所有食谱和数据的备份。我们建议定期进行备份。