iOS 同步與備份
上次更新： 2026-08-19
你的食譜會使用 iCloud 自動同步至所有裝置。 momoChef 也支援離線使用，並透過自動備份保護你的資料。
同步運作方式
momoChef 使用 iCloud，讓你的食譜、餐點規劃 和 採買清單 在 iPhone、iPad 與網頁 App 間保持同步。
同步內容
- 食譜與 Recipe Book
- 餐點規劃 與已排程餐點
- 採買清單 與已勾選項目
- Pantry 庫存
- 使用者偏好設定與設定
- Cooking Session 紀錄
同步時機
同步會自動進行：
- 開啟 App 時
- 進行變更時
- App 開啟期間定期進行
- 其他裝置上的變更觸發同步時
同步指示
請在 App 中留意以下指示：
- 同步中：同步時會短暫顯示載入指示器
- 已同步：你的資料已是最新狀態
- 離線： 重新連線後，變更將會同步
- 同步錯誤： 點選以查看詳細資料並重試
提示： 網路連線良好時，變更幾乎會立即同步。您可以繼續操作，不必等待。
iCloud 整合
momoChef 運用 iCloud，提供順暢且安全的同步功能。
iCloud 需求
- 在您的裝置上登入 iCloud
- 已啟用 iCloud Drive
- 有足夠的 iCloud 儲存空間
檢查 iCloud 狀態
- 開啟 設定（在 momoChef 中）
- 點選 同步與儲存空間
- 查看您的 iCloud 同步狀態
iCloud 儲存空間使用量
momoChef 使用您的 iCloud 儲存空間來儲存：
- 食譜資料（文字、元資料）
- 食譜照片（已最佳化儲存空間）
- 餐點規劃 資料
- App 設定與偏好設定
典型的儲存空間使用量為 10–100MB，取決於食譜和照片的數量。
啟用 iCloud 同步
如果 iCloud 同步無法運作：
- 前往 iOS 的 設定
- 點選頂端的您的姓名
- 點選 iCloud
- 確認 iCloud Drive 已啟用
- 在 App 列表中找到 momoChef，並確認其已啟用
離線行為
momoChef 完全支援離線使用。您的資料會儲存在本機，並在重新連線後同步。
離線功能
離線時，您可以：
- 查看所有食譜
- 建立和編輯食譜
- 使用烹飪模式
- 更新 採買清單
- 查看和編輯 餐點規劃
- 勾選 採買清單 項目
離線限制
部分功能需要網際網路連線：
- 從網址 Import 食譜
- 瀏覽社群食譜
- 與其他裝置同步
- 與他人分享食譜
- 使用 AI 助理功能
離線指示器
離線時，您會在畫面頂端看到離線橫幅。您所做的變更會排入佇列，並在重新連線後自動同步。
管理離線變更
離線時所做的所有變更都會儲存在本機。重新連線後：
- App 會自動同步您的變更
- 通知會確認同步成功
- 如果有衝突，系統會提示您解決
提示： 購買雜貨時，請在離家前載入您的清單。您可以在離線時勾選品項，返回後所有內容都會同步。
衝突解決
當同一份食譜在多部裝置上編輯時，可能會發生衝突。 momoChef 在大多數情況下會自動處理這些衝突。
自動解決
momoChef 使用以下規則自動解決衝突：
- 最後編輯者優先： 保留最近的變更
- 欄位層級合併： 不同欄位可以自動合併
- 食譜新增： 保留所有裝置上的新食譜
手動解決
當衝突無法自動解決時：
- 您會看到衝突通知
- 點選以查看衝突版本
- 比較本機版本與伺服器版本
- 選擇要保留的版本，或手動合併
避免衝突
若要盡量減少衝突：
- 在另一部裝置上編輯前，先讓同步完成
- 避免同時在多部裝置上編輯同一份食譜
- 變更後讓 App 保持開啟片刻
資料備份
您的資料會透過多種方式備份，確保您永遠不會遺失食譜。
自動備份
momoChef 會建立自動備份：
- iCloud 備份： 包含在您裝置的 iCloud 備份中
- 伺服器備份： 您的帳戶資料會備份在我們的伺服器上
- 本機快取： 資料會在本機快取，以供離線存取
手動匯出
建立您自己的備份：
- 前往 設定
- 點選 匯入／匯出
- 選取 匯出所有食譜
- 選擇格式（JSON、PDF，或包含圖片的 ZIP）
- 儲存至檔案，或分享至其他位置
匯出格式
- JSON： 完整資料匯出，可重新匯入
- PDF： 可列印的食譜集
- ZIP： 包含圖片的完整備份
提示： 定期匯出您的食譜，作為額外備份。將檔案儲存在 Google Drive 或 Dropbox 等雲端儲存空間。
還原資料
如果您需要還原資料，請依照以下步驟操作。
重新安裝後
重新安裝 momoChef 後：
- 使用相同帳戶登入
- 您的資料會自動從 iCloud 同步
- 等待初始同步完成
從備份匯入
若要從手動匯出檔案還原：
- 前往 設定
- 點選 Import/Export
- 選取 從檔案匯入
- 選擇您的備份檔案
- 選擇與現有資料合併或取代
裝置間傳輸
要換用新的 iPhone？您的食譜會自動傳輸：
- iCloud 備份： 在設定期間從備份還原
- 快速開始： 直接從舊裝置傳輸
- App 登入： 只要登入，資料就會從 iCloud 同步
多裝置設定
在多部 iOS 裝置上使用 momoChef，享受無縫同步。
設定其他裝置
- 在新裝置上安裝 momoChef
- 使用相同的 Apple ID 登入 iCloud
- 使用相同的 momoChef 帳戶登入
- 等待初始同步完成
iPhone + iPad
momoChef 已針對這兩種裝置最佳化：
- iPhone： 針對直向顯示最佳化，方便快速存取
- iPad： 分割畫面版面配置，更大的烹飪模式
- 兩者會自動保持同步
與 Web App 同步
您的 iOS 資料也會與 Web App 同步：
- 從任何瀏覽器存取食譜
- 變更會即時同步
- 相同帳戶，隨處使用相同資料
前往 Web App Guide 了解更多。
同步設定
在 App 設定中自訂同步行為。
可用設定
- 自動同步： 開啟／關閉自動同步
- 僅透過 Wi-Fi 同步： 節省行動數據
- 同步照片： 在同步時包含食譜圖片
- 背景同步： App 在背景執行時同步
存取同步設定
- 開啟 設定（位於 momoChef 中）
- 點選 Sync & Storage
- 視需要調整選項
儲存空間管理
如果儲存空間不足：
- 前往 同步與儲存空間
- 點選 管理儲存空間
- 查看食譜、照片和快取使用的儲存空間
- 清除快取或最佳化照片儲存空間
同步問題疑難排解
同步無法運作
如果同步似乎卡住或無法運作：
- 檢查網際網路連線
- 確認你已登入 iCloud
- 確認已為 momoChef 啟用 iCloud Drive
- 強制結束並重新開啟 App
- 登出後重新登入 momoChef 帳戶
同步後資料遺失
如果食譜似乎遺失：
- 確認你已登入正確的帳戶
- 在食譜畫面下拉以重新整理
- 檢查食譜是否位於其他 Recipe Book
- 嘗試從備份還原
衝突無法解決
如果你持續看到衝突通知：
- 逐一檢視並手動解決衝突
- 避免同時在多部裝置上編輯相同食譜
- 考慮哪部裝置應作為編輯用的「主要」裝置
儲存空間已滿警告
如果 iCloud 儲存空間已滿：
- 從 iCloud 刪除未使用的資料
- 啟用「最佳化照片」以減少照片儲存空間用量
- 在設定中清除 App 快取
- 升級 iCloud 儲存空間方案
如需更多協助，請參閱我們的 疑難排解指南。
資料安全性
你的食譜資料安全且私密。
安全措施
- 所有資料在傳輸過程中均已加密（HTTPS）
- iCloud 資料在靜止狀態下已加密
- 存取帳戶需要進行驗證
- 私人食譜只有你看得到
隱私權
- 你的食譜預設為私人
- 只有公開食譜對其他人可見
- 我們不會販售或分享你的資料
- 查看我們的隱私權政策以瞭解完整詳細資訊